Protokół współpracy

{
  "message": "You should use slots with <ContentRenderer>",
  "value": {
    "_path": "/edukacja_specjalista_rehabilitacji/protokol",
    "_dir": "edukacja_specjalista_rehabilitacji",
    "_draft": false,
    "_partial": false,
    "_locale": "",
    "title": "Protokół współpracy",
    "description": "",
    "subtitle": "Kiedy włączyć terapie w plan rehabilitacji — orientacyjny harmonogram 4-8 tygodni",
    "phases": [
      {
        "title": "Tydzień 1-2: start",
        "duration": "2 tygodnie",
        "steps": [
          "2-3× / tydzień normobaria + H₂ lub PEMF",
          "Trening mobilności i stabilizacji wg Twojego planu",
          "Ocena funkcjonalna: ROM, VAS, chód, siła"
        ],
        "goal": "Przygotowanie tkanek, redukcja obrzęku i bólu"
      },
      {
        "title": "Tydzień 3-4: obciążenie",
        "duration": "2 tygodnie",
        "steps": [
          "Wprowadzanie progresywnego obciążenia",
          "Normobaria 2× / tydzień + PEMF przed/po treningu",
          "H₂ w dniach z większym wysiłkiem"
        ],
        "goal": "Wsparcie adaptacji tkanek do obciążenia"
      },
      {
        "title": "Tydzień 5-8: podtrzymanie",
        "duration": "3-4 tygodnie",
        "steps": [
          "Dawki podtrzymujące 1-2× / tydzień",
          "Samodzielny trening pod Twoim nadzorem",
          "Ponowna ocena funkcjonalna"
        ],
        "goal": "Utrwalenie efektów i powrót do aktywności"
      }
    ],
    "whenTable": [
      {
        "indication": "Po endoprotezoplastyce",
        "normobaria": "2-3× / tydz. (gojenie, obrzęk)",
        "h2": "1-2× / dzień (zapalenie)",
        "pemf": "2-3× / dzień (zrost, obrzęk)"
      },
      {
        "indication": "Po złamaniu",
        "normobaria": "2-3× / tydz. (dotlenienie)",
        "h2": "1-2× / dzień (redoks)",
        "pemf": "2-3× / dzień (konsolidacja)"
      },
      {
        "indication": "Po urazie mięśniowym",
        "normobaria": "2× / tydz. (regeneracja)",
        "h2": "1-2× / dzień (CK, ból)",
        "pemf": "2-3× / dzień (naprawa tkanek)"
      },
      {
        "indication": "Choroba zwyrodnieniowa stawów",
        "normobaria": "1-2× / tydz. (ból, sztywność)",
        "h2": "1× / dzień (ból, funkcja)",
        "pemf": "2× / dzień (funkcja stawu)"
      }
    ],
    "sessions": [
      {
        "therapy": "Normobaria",
        "time": "60-120 min",
        "note": "można zaplanować w tym samym dniu co wizytę"
      },
      {
        "therapy": "Wodór H₂",
        "time": "30-60 min",
        "note": "inhalacja przed lub po zajęciach"
      },
      {
        "therapy": "PEMF",
        "time": "8 min",
        "note": "protokół BEMER, można połączyć z innymi zabiegami"
      }
    ],
    "pdfUrl": "/edukacja_specjalista_rehabilitacji/plan-tygodniowy-fizjo.pdf",
    "disclaimer": "To propozycja protokołu, nie RCT dla pełnej kombinacji trzech terapii w jednym cyklu. Zawsze dostosuj do indywidualnej oceny pacjenta. Recepcja dopasuje terminy do Twojego planu — Ty wyznaczasz pacjenta, my organizujemy sesje.",
    "body": {
      "type": "root",
      "children": [],
      "toc": {
        "title": "",
        "searchDepth": 2,
        "depth": 2,
        "links": []
      }
    },
    "_type": "markdown",
    "_id": "content:edukacja_specjalista_rehabilitacji:protokol.md",
    "_source": "content",
    "_file": "edukacja_specjalista_rehabilitacji/protokol.md",
    "_stem": "edukacja_specjalista_rehabilitacji/protokol",
    "_extension": "md"
  },
  "excerpt": false,
  "tag": "div"
}